Ohne Geräte oder Zusatzgewichte und fernab eines Fitnessstudios kann jedermann an der neuen Calisthenics Anlage auf dem Sportplatz am Torfweg trainieren. Foto: Stadt Rietberg, Informationen zu Creative Commons (CC) Lizenzen, für Pressemeldungen ist der Herausgeber verantwortlich, die Quelle ist der Herausgeber
Workout mit dem eigenen Körpergewicht – #Rietberg installiert #Calisthenics Anlage auf dem #Sportplatz
Rietberg, 30. April 2024
Die Stadt #Rietberg hat das Fitnessangebot auf dem Sportplatz am Torfweg um eine Calisthenics Anlage erweitert. Calisthenics ist ein intensives Training, bei dem mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird.
An unterschiedlich hohen #Stangen und #Barren sind zum Beispiel verschiedene Arten von Klimmzügen oder auch Liegestützen möglich. Übungsanleitungen sind direkt an den Stangen montiert. Dabei kann jeder für sich üben und trainieren, was und wieviel sie oder er gerade möchte. Die Anlage gleich neben der #Laufbahn und in Verlängerung der Weitsprunggrube ist öffentlich zugänglich und kann jederzeit (bis zum Einbruch der Dunkelheit) von jedermann genutzt werden. Gerade das macht das Flair der Calisthenics aus: Ein sogenanntes Streetworkout unter freiem Himmel, ganz ohne feste Vorgaben und Regeln.
Die Stadt Rietberg hat hier rund 8.000 Euro investiert und dürfte einen Nerv der Zeit getroffen haben. Schon während der Planungen hatten Bürger nach einer solchen Trainingsmöglichkeit in Rietberg gefragt.
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