Verl: »WenDo« Workshop für Frauen ab 60 plus, 13. und 20. Februar 2025

Verl: »WenDo« Workshop für Frauen ab 60 plus, 13. und 20. Februar 2025

#Verl, 23. Januar 2025

»#WenDo« ist eine englisch japanische Wortschöpfung und bedeutet »Weg der #Frauen«. Hinter dem Begriff verbirgt sich ein Training für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung, das ausschließlich von Frauen an andere Frauen und Mädchen vermittelt wird. In Verl haben jetzt interessierte Frauen ab 60 Jahren Gelegenheit, die »WenDo« Techniken zu erlernen und auszuprobieren. Am 13. und 20. Februar 2025 bieten die #Gleichstellungsstelle und die Seniorenarbeit der Stadt Verl einen 2 teiligen Workshop an.

Die Teilnehmerinnen der »WenDo« Kurse lernen, unangenehme oder bedrohliche Situationen besser einzuschätzen und angemessen zu reagieren. Mit  Wahrnehmungsübungen und Selbstbehauptungsübungen sowie einfachen Techniken der Selbstverteidigung schult »WenDo« die starken Seiten von Frauen. Es geht darum, die eigenen Impulse und die eigene Intuition zu achten, um den Einsatz von #Haltung, #Mimik, Blick und Stimme, um körperliche Techniken der Selbstverteidigung sowie Befreiungstechniken zur Abwehr von #Gewalt.

Die beiden Kurseinheiten finden jeweils von 12 bis 16 Uhr in der Sporthalle 1 im Schulzentrum (Sankt Anna Straße 34) statt. Die Teilnahmegebühr beträgt 20 Euro. Geleitet wird das Angebot von »WenDo« Trainerin Jessie Korte vom Verein BellZett, einer Fachinstitution für gendersensible Gewaltprävention und Bewegung mit Sitz in #Bielefeld. Um Anmeldung wird gebeten bei Sandra Hasenbein, Telefon +495246961204, E Mail s.hasenbein@verl.de, oder Sabine Heethey, Telefon +495246961143, E Mail sabine.heethey@verl.de.

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