Und abends lagen Frauen im Bett und mussten an mich denken!

Und abends lagen Frauen im Bett und mussten an mich denken!

Hamburg, 17. Januar 2025

Der Gesundheitsexperte und Schweinehundanleiner Dr. Christoph Ramcke möchte nachhaltige Veränderung im Gesundheitsbereich bewirken. »In Workshops hat man viel Zeit mit Menschen an Veränderungen zu arbeiten, aber auch eine #Keynote kann einiges bewirken«, sagt Dr. Christoph #Ramcke. Er ist immer wieder selbst davon begeistert, wie kleine praktische Tipps verpackt in eine dramaturgisch durchkonzipierte Keynote Veränderung bewirken kann.

Oft passiert es ihm, dass noch Jahre später Menschen ihn ansprechen und sie tatsächlich seit seinem Vortrag mindestens eine konkrete Veränderung umgesetzt haben. Aber als ihn letztens eine Frau bei einer mehrtägigen Veranstaltung morgens nach seinem Vortrag ansprach mit dem Satz: »Abends lag ich im Bett und musste an dich denken«, musste er herzhaft lachen. Es ging natürlich um eine sehr konkrete Verhaltensveränderung, die ihr einfach nicht mehr aus dem Kopf ging.

Warum das zu gut klappt ist kein Zufall: Dr. Christoph Ramcke ließ sich maßgeblich von Frank Asmus inspirieren. »Frank ist einer der führenden Kommunikationstrainer und als Regisseur ist Dramaturgie natürlich ein zentrales Thema bei ihm«. Er war schon in mehreren Coachings bei Herrn Asmus und sicherlich sind daher seine Reden auch immer so auf den Punkt.

Dr. Ramcke sucht grundsätzlich vor allem die Kleinigkeiten die große Veränderungen schaffen, denn sein Motto ist die »Taktik der kleinen Schritte«. Wenn die dann auch noch keine Zeit und kein Geld kosten werden die Ausreden des inneren Schweinehundes immer weniger.

Sein Beispiel auf das er morgens angesprochen wurde war schlicht: »Wenn du sitzt dann habe dein #Handy nicht auf den Beinen, sondern halte es gerade vor dein Gesicht, damit deine #Nackenmuskulatur entlastet wird.« Und abends mit #Nackenschmerzen im Bett fiel die Entscheidung: Morgen ist der erste Tag der Umsetzung!

»BGF aktiv GmbH«

Dr. Christoph Ramcke ist #Keynote #Speaker, #Moderator, #Workshop Leiter, #Buchautor und #Podcast Moderator. Er ist Doktor der #Sportwissenschaft und engagiert sich als geschäftsführender Gesellschafter der »BGF aktiv GmbH« seit 1998 in dem Thema Gesundheit. Seit 25 Jahren beschäftigt er sich mit einem Kernthema der Gesundheitsförderung: Die Motivation, zur langfristigen Veränderung von Verhalten und Strukturen. Als Eigentümer der Marken Schweinehundanleiner und Schweinehundanleinung konnte er schon zigtausende Menschen und auch zahlreiche Unternehmen für das Thema #Gesundheit begeistern. Mehr …

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