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Mit Zink das menschliche Immunsystem stärken, Reformhaus Sonnenau Gütersloh
Gütersloh, September 2002
Dass Vitamine das #Immunsystem unterstützen, ist allgemein bekannt. Relativ neu dagegen ist, daß auch Spurenelemente die »körpereigenen Abwehrtruppen« mobil machen. Speziell der Mineralstoff #Zink weckt das Interesse der Immunforscher.
»Zink ist wichtig für die Produktion von Abwehrkörpern«, erklärt Bernhard Watzl von der Bundesforschungsanstalt für Ernährung in Karlsruhe. Zahlreiche Untersuchungen an Tieren zeigen, dass bei Zinkmangel das Immunsystem weniger effektiv arbeitet. Gleiche Beobachtungen wurden auch beim Menschen gemacht. »Im Prinzip kein Wunder«, so Ernährungsexperte Watzl, »denn Zink ist ein wichtiger Co Faktor für viele #Enzyme, die für die schnelle Bildung von Immunzellen gebraucht werden.«
John Hadden von der Universität Tampa, Florida, meldet aus eigenen Beobachtungen: Zusätzliche Zinkgaben können sogar helfen, grippale Infekte um ein paar Tage schneller auszukurieren. Auch die Beschwerden seien bei guter Zinkversorgung weniger ausgeprägt.
Eine Nachricht, die aufhorchen lässt. Denn nur die Hälfte der deutschen Bevölkerung ist ausreichend mit Zink versorgt (VERA-Studie). Die durchschnittliche tägliche Zinkaufnahme ist mit etwa 9 Milligramm für Frauen und 11 Milligramm für Männer eindeutig zu niedrig. Die Zufuhrempfehlungen der DGE liegen bei 12 bis 15 Milligramm, wobei noch nicht einmal die immunsteigernde Wirkung von Zink berücksichtigt ist. Das Problem: Aus pflanzlichen Quellen, zum Beispiel Getreide, kann Zink – weil es mit anderen Nahrungsbestandteilen feste Komplexe bildet oder aber um die Aufnahme in den Körper konkurriert – zum Teil nur zu 10 Prozent aufgenommen werden, aus tierischen Lebensmitteln nur zu 20 bis 40 Prozent. Besonders Vegetarier, Säuglinge, Jugendliche sowie junge Frauen und Senioren gehören zur Risikogruppe für einen Zinkmangel.
Wer seinem Immunsystem gezielt mehr Schlagkraft gegen »Husten, Schnupfen, Heiserkeit« geben möchte, sollte sich an reichhaltige Zinkquellen, zum Beispiel Weizenkeime (Reformhaus) und Meeresfrüchte halten. Für die zusätzliche Nahrungsergänzung eignen sich Monopräparate mit natürlicher Zink Hefe und Vitaminen aus dem Reformhaus. Kombinationen mit anderen Mineralstoffen, zum Beispiel Eisen, sind nicht sinnvoll, denn bei gleichzeitiger Einnahme würden sie die Aufnahme von Zink vermindern.
Als Spezialist für Acerola Produkte und der damit verbundenen Erkältungs Indikation ist Dr. Grandel sehr gerne dem vielfältigen Wunsch der Kunden, des Reformwareneinzelhandels und der #Neuform nachgekommen und hat in Rekordzeit ein ausgereiftes Kombinationspräparat mit Acerola und Zink entwickelt.
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… sind mit 300 Milligramm Vitamin C und 10 Milligramm Zink optimal dosiert. Cerola C Plus Zink hat alles, was man für einen perfekten Infektionsschutz benötigt.
Tipp vom Reformhaus
10 Milligramm Zink pro Tag als Zusatzgabe für das Immunsystem reichen. Mehr sollte nicht sein. Ansonsten geht die gesteigerte Zufuhr nur zu Lasten der anderen lebenswichtigen Mineralien. »Die Gesundheitsexperten Ihres Reformhauses beraten Sie gerne über das Thema Immunschutz durch Zink, die entsprechenden Produkte und deren Anwendung.«
