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VHS Bielefeld, Stress reduzieren mit Lachyoga, 18. März 2023
Bielefeld, 6. März 2023
An der #Volkshochschule (VHS) #Bielefeld findet am Samstag, 18. März 2023, von 9.30 bis 12.30 Uhr ein #Lachyoga #Workshop in der #Ravensberger #Spinnerei statt. Lachyoga besteht aus einer Kombination von Atemübungen aus dem Yoga, rhythmischem Klatschen, positiver Motivation und spielerischen Lachübungen. Der gesamte Körper wird mit Sauerstoff versorgt und Kreislauf und Herztätigkeiten werden angeregt. Dies sorgt für einen Abbau von Stress und negativen Gefühlen, hilft bei Schmerzen und Verspannungen, verschafft eine positive Ausstrahlung und sorgt für mehr Selbstbewusstsein.
Der Workshop bedarf keiner Vorkenntnisse. Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es telefonisch unter +49521513008 oder im Internet.
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