Wort & Bild Verlag, Gesundheitsmeldungen, clever einkaufen und jede Menge Geld sparen

Wort & Bild Verlag, Gesundheitsmeldungen, clever einkaufen und jede Menge Geld sparen

• Die Preise explodieren, viele Familien müssen sparen: Das #Apothekenmagazin #Baby und #Familie gibt Tipps zu preiswerter und gesunder Ernährung

Baierbrunn, 9. November 2022

Ob #Büro, #Kita, #Ausflug oder Dienstreise: Die #Laugenbrezel oder das belegte Sandwich vom Bäcker, die #Pizza auf die Hand, der schnelle Caffè Latte to go für die Eltern – solche #Snacks gehen ganz schön ins Geld. Clevere nehmen sich einen Imbiss und Getränke von zu Hause mit. Das ist oft auch gesünder und spart zudem #Verpackungsmüll. Das empfiehlt das Apothekenmagazin Baby und Familie in seiner aktuellen Ausgabe.

Gut planen und saisonal einkaufen

Viel Geld sparen lässt sich ebenfalls, wenn man gut plant und Reste kreativ verwertet. Ein Speiseplan für mehrere Tage hilft dabei: Wann soll welches Gericht gekocht werden? Braucht jemand Proviant, weil er unterwegs ist? Bei der Essensplanung die Haltbarkeit der #Lebensmittel berücksichtigen und Gerichte aus leicht verderblichen Zutaten wie #Salat zuerst zubereiten. Eine gute Organisation spart auch Zeit: Ein Teil der gewürzten Tomatensoße zu den #Nudeln am Dienstag kommt am nächsten Tag auf die #Gemüsepizza. Aus Nudelresten entsteht mit etwas Gemüse und Dressing ein Salat fürs Büro oder Abendessen.

Übrigens: #Birnen, Kürbis, Feldsalat haben jetzt Saison. Wer auf saisonale Lebensmittel aus der Region setzt, spart und schützt die #Umwelt.