Gesundheitliche Vorteile eines Spas

Gesundheitliche Vorteile eines Spas

• Mehr Wellness mit LAY Z SPA Whirlpools

Neumünster, 15. Februar 2022

Die aufblasbaren LAY Z SPA Premium Whirlpools von Bestway machen den Traum vom eigenen Spa wahr. Die unterschiedlichen Massage-Technologien und weiteren Funktionen können der körperlichen Gesundheit und Fitness zugute kommen. Das ist nicht verwunderlich: Das Wort »Spa« stammt aus dem Römischen und bedeutet übersetzt so viel wie »Gesundheit aus dem Wasser«.

Sanft wie eine Bio Sauna

Bei Temperaturen ähnlich einer Bio Sauna wird auf schonende Weise das Herz-Kreislauf-System angeregt und gleichzeitig gestärkt. Das angenehm warme Wasser des LAY Z SPA Whirlpools sorgt dafür, dass sich die oberflächlichen Kapillare und Arterien erweitern. Bei regelmäßiger Nutzung des Spas werden sie nachweislich sogar elastischer. Durch die Erwärmung des Wassers erhöht sich zudem der Herzschlag – auf bis zu 120 Schläge pro Minute, was ein sanftes Training für den Herzmuskel bedeutet.

Fitness ohne Anstrengung

Apropos Training: Laut einer britischen Studie der Loughborough Universität von Dr. Steve Faulkner werden beim Baden im mindestens 40 Grad warmen Wasser etwa 140 Kalorien verbraucht. Eine Wellnessbehandlung im LAY Z SPA #Whirlpool hat somit eine ähnliche Wirkung wie eine halbe Stunde langsames Joggen. Außerdem wird durch das »künstliche Fieber« der Blutzuckerspiegel um rund 10 Prozent gesenkt, was Heißhunger Attacken reduziert. Die entspannende Wirkung minimiert zusätzlich die Ausschüttung von Stresshormonen und lindert dadurch die Entstehung von stressbedingten Erkrankungen.

Mehr Entspannung und besserer Schlaf

Die mit der Wärme einhergehende Muskelentspannung minimiert Verspannungsschmerzen schnell und schonend. Sowohl Gelenke als auch Muskeln werden durch den hydrostatischen Druck und dem einfachen Treiben im Wasser direkt entlastet. Das kommt nicht nur der Beweglichkeit bei Übergewicht zugute, sondern verringert auch das Risiko von Gelenkschmerzen und Muskelschmerzen. Zusätzlich kann eine 15-minütige Spa-Behandlung etwa 90 Minuten vorm Zubettgehen die Schlafqualität verbessern. Grund dafür ist das Sinken der eigenen Körpertemperatur - der perfekte Basis um von der Ruhephase in die Schlafphase zu gelangen.

Natürlicher Detox Effekt

Unterstützt durch die gesteigerte Durchblutung wird auch die Haut besonders gut und ausreichend mit Sauerstoff versorgt. Abgestorbene Hautpartikel werden einfach entfernt. Die Haut wird strahlend schön und porentief gereinigt. Die angeregte Blutzirkulation und das damit verbundene Schwitzen sorgen dafür, dass unerwünschte Giftstoffe aus dem Körper geschwemmt werden. Nach dieser natürlichen Entgiftungskur im LAY Z SPA Whirlpool sollte die Flüssigkeitszufuhr unbedingt erhöht werden. Um den Entgiftungsprozess zu unterstützen, kann auf #Detox Tees oder #Smoothies zurückgegriffen werden.