LISA: Leben mit Selbstständigkeit im Alter

Vor dem Älterwerden kann niemand davonlaufen. Wir alle wissen, dass das Leben darauf hinsteuert. Aber bereiten wir uns auch darauf vor? Genau dabei möchte das Projekt »LISA« helfen. LISA steht für »Leben mit Selbstständigkeit im Alter«, ein Kombinationstraining aus Gedächtnistraining, Bewegung und Themen zum Älter werden.

Die achtteilige Reihe beginnt am Mittwoch, 26 Februar, jeweils von 9 bis 11.30 Uhr im Bauernhaus Spexard.

Für diese acht Treffen sollen sich alle Menschen ab 55 Jahren aus dem gesamten Kreis Gütersloh angesprochen fühlen. Die Teilnahme am Seminar kostet Seminar kostet 60 Euro.

Wer einmal dabei war, ist froh, teilgenommen zu haben, sagen ehemalige Teilnehmer. Wir nehmen so viel für unser Älterwerden mit.

Karin Gehle und Elisabeth Gierecker leiten die Gruppe an. Die Teilnehmer lernen, wieder mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren. Dabei werden einfachste Mittel eingesetzt – wie zum Beispiel ein Staubtuch, mit dem Putzbewegungen nachgeahmt werden.

Ziel ist es, in der Gruppe etwas für die Gesundheit an Körper, Geist und Seele zu tun. Gedächtnistraining, Bewegung, aber vor allem Gespräche über Lebensfragen im Alter gehören zu den Inhalten.

Der tiefere Sinn von LISA ist es, sich möglichst früh auf das Älterwerden vorzubereiten. Nach Worten von Mechtild Reker, die das Projekt 2002 für den Caritasverband konzipiert hat und nun koordiniert, belegen Studien, dass Menschen länger fit blieben, wenn sie Bewegung und Gedächtnistraining in Kombination ausüben.

Wer also Lust hat mitzumachen, erreicht Mechtild Reker beim Caritasverband des Kreises Gütersloh unter Telefon (05241) 9883-15.