Big News: Das neue Workbook zum »Ersthelfer Psychische Gesundheit« von Norbert Hüge »MILD« ist da!

Big News: Das neue Workbook zum »Ersthelfer Psychische Gesundheit« von Norbert Hüge »MILD« ist da!

München, 15. Juli 2025

#Psychische #Belastungen gehören heute zu den häufigsten #Gesundheitsproblemen im #Alltag und #Berufsleben. Dennoch wissen viele Menschen nicht, wie sie Betroffene mit psychischen Gesundheitsproblemen konkret unterstützen können. Dieses Buch bietet fundiertes, praxisnahes Wissen für alle, die als #Psychische #Ersthelfer #Sicherheit im Umgang mit psychischen Erkrankungen, akuten Krisen und suizidalen Gedanken gewinnen möchten sei es im privaten Umfeld, unter KollegInnen oder im Ehrenamt.

Klar strukturiert vermittelt das Buch Grundkenntnisse über häufige psychische Belastungen wie Depressionen, Angststörungen und Stressfolgen. Besonderes Augenmerk liegt auf subtileren Formen von Substanzmissbrauch, etwa dem nicht indizierten Konsum von #Medikamenten oder sogenanntem #Neuroenhancement (#Hirndoping) im beruflichen Kontext Themen, die zunehmend an Bedeutung gewinnen, aber selten offen angesprochen werden.

Ein eigenes Kapitel behandelt das angemessene Vorgehen in akuten psychischen Krisen inklusive konkreter Handlungsleitlinien für Gespräche bei Suizidgedanken. Ergänzend wird in einem Exkurs auf den Umgang mit traumatisierten Personen und auf deeskalierende Maßnahmen bei aggressivem Verhalten eingegangen kompakt und wirkungsvoll.

Das Werk versteht sich als praktische Handreichung mit hohem Alltagsbezug. Es zeigt, wie man empathisch und professionell reagiert, wo die eigenen Grenzen liegen und wann eine Weitervermittlung an professionelle Hilfen notwendig ist. Zahlreiche Adressen und Anlaufstellen sortiert nach Bundesländern, größeren Städten und bundesweiten Angeboten machen das Buch zu einem wertvollen Nachschlagewerk für konkrete Situationen.

Besonders hilfreich ist das praxiserprobte #MILD #Konzept, das als strukturierte Handlungshilfe Schritt für Schritt durch schwierige Gesprächssituationen führt: Menschen ansprechen, Interesse zeigen, Lösungen suchen, dranbleiben. Es bietet eine sofort umsetzbare Orientierung leicht verständlich, niedrigschwellig und entlastend für Helfer.

Gerade im Unternehmenskontext erweist sich dieses Wissen als große Bereicherung für das Miteinander. Es fördert ein wertschätzendes, unterstützendes Arbeitsumfeld, in dem psychische Gesundheit ernst genommen und aktiv gestärkt wird. Ein unentbehrlicher Leitfaden für alle, die seelische Not frühzeitig erkennen, achtsam reagieren und aktiv zu einem unterstützenden Miteinander beitragen möchten sensibel, handlungs

Informationen zum Autor

Norbert Hüge ist ein renommierter Trainer, Coach und Berater mit ausgewiesener Expertise in den Bereichen psychosoziale Gesundheit, Stressmanagement, Führungskräfteentwicklung, Resilienz und Burnout Prävention. Als Diplom Betriebswirt (FH) mit über 35 Jahren Berufserfahrung in der Wirtschaft und einem weiterführenden Studium der Angewandten Gesundheitswissenschaften verfügt er über ein tiefes Verständnis für die komplexen Anforderungen und Belastungen des modernen Arbeitslebens.

Im Jahr 2011 gründete er das Münchener Institut für lösungsorientiertes Denken (MILD), das er bis heute leitet. Mit der angeschlossenen MILD #Akademie sowie seiner Lehrtätigkeit unter anderem an der #IHK #Akademie #München und #Oberbayern engagiert sich Norbert Hüge intensiv für die Stärkung der mentalen Gesundheit in Organisationen und Gesellschaft, und bringt seine Erfahrung auch in die #Ausbildung und #Weiterbildung von #Fachkräften und #Führungskräften ein. Sein Fokus liegt dabei auf der praxisnahen Vermittlung lösungsorientierter Ansätze und der Entwicklung nachhaltiger Strategien zur Stärkung individueller und kollektiver psychischer Widerstandskraft.

#Norbert #Hüge begleitet Organisationen mit individuell abgestimmten Programmen zur Stärkung gesunder Führung, zur Prävention psychischer Erkrankungen und zur Förderung betrieblicher Resilienz. Dabei steht der Mensch stets im Mittelpunkt: mit alltagsnahen, respektvollen und gleichzeitig wirksamen Ansätzen, die auf die realen Bedingungen in Unternehmen zugeschnitten sind.

Zudem unterstützt Norbert Hüge Einzelpersonen bei der Wiederherstellung und Erhaltung ihrer inneren Balance im privaten wie im beruflichen Kontext. Seine Arbeit basiert auf einem lösungsorientierten Ansatz, der Menschen ermutigt, eigene Ressourcen zu entdecken, neue Perspektiven zu entwickeln und tragfähige Lösungen zu finden.

Besondere Bekanntheit erlangte das von ihm entwickelte MILD Konzept – ein strukturiertes, praxiserprobtes Modell für den Umgang mit psychischen Gesundheitsproblemen: Menschen ansprechen, Interesse zeigen, Lösungen suchen, dranbleiben. Dieses einfache, aber wirkungsvolle Prinzip dient als wertvolle Orientierungshilfe – ob im Team, in der Führung oder im privaten Umfeld.orientiert und gesellschaftlich relevant.

MILD Norbert Hüge

MILD steht für unser Münchener Institut für lösungsorientiertes Denken. Resilienz, Stressbewältigung, Burnout Prävention, Persönlichkeitsentwicklung und die gezielte Stärkung psychischer und mentaler Gesundheit im privaten sowie im beruflichen Kontext sind die zentralen Themen unserer Arbeit und liegen uns am Herzen.

Wir wissen, dass Menschen, Unternehmen und Institutionen sich entwickeln und entfalten können. Gemeinsam und gezielt stoßen wir Entwicklungsprozesse an und begleiten Sie dabei.

#Stress, #Erschöpfung, #Burnout, #Krisen, #Konflikte, #Sinnfragen, fehlende #Orientierung: In vielen Situationen des Arbeits und Privatlebens brauchen Menschen einen externen, professionellen Gesprächspartner, der ihnen dabei hilft, Grenzen zu erkennen, eigene Ressourcen zu aktivieren und seelisch wie körperlich gesund zu bleiben.

Wir haben MILD 2011 gegründet, um unseren Fokus und unsere Fähigkeiten ganz bewusst auf die Arbeit mit und für Menschen zu legen.

Unter dem Dach von MILD finden sich daher einzelne, miteinander korrelierende Kompetenzsparten, die das gesamte Spektrum psychischer Gesundheit abdecken und miteinander verbinden. Um mentale Gesundheit nachhaltig zu fördern und zu ermöglichen, sollten das Individuum und die Systeme, in denen der einzelne Mensch sich bewegt, Beachtung finden. Mehr …

Content bei Gütsel Online …