AOK Bundesverband: Online Coach Bluthochdruck unterstützt Betroffene mit neuen Funktionen

#AOK #Bundesverband: Online Coach Bluthochdruck unterstützt Betroffene mit neuen Funktionen

• »WIdO« Auswertung zeigt: 29 Prozent der Bevölkerung ab 20 Jahren hat #Bluthochdruck – in #Thüringen sind es sogar 40 Prozent

#Berlin, 15. Mai 2025

Zum Welt #Hypertonie #Tag am 17. Mai 2025 weist die #AOK Gemeinschaft auf ein Update ihres digitalen Programms »#Online #Coach Bluthochdruck« hin, welches Hypertonie Betroffenen seit Mai 2024 kostenfrei zur Verfügung steht. Mit dem Update können die Nutzer ihre individuellen Fortschritte jetzt noch besser dokumentieren, sie erhalten auf Wunsch Erinnerungen bei längerer Nicht Nutzung des Programms und haben #Zugriff auf verbesserte Anleitungen für ein Bewegungsprogramm.

»Bluthochdruck ist in Deutschland die Volkskrankheit Nummer eins und kann unbehandelt schwere Folgeerkrankungen nach sich ziehen«, sagt die Vorstandsvorsitzende des AOK Bundesverbandes, Dr. Carola Reimann. Zu diesen Folgeerkrankungen zählen unter anderem #Schlaganfälle, #Herzinfarkte, #Koronare #Herzerkrankungen und #Durchblutungsstörungen der #Netzhaut am #Auge, die sogar zur Erblindung führen können. Darüber hinaus gilt #Bluthochdruck als Risikofaktor für #Demenz.

Eine aktuelle Auswertung des Wissenschaftlichen Instituts der #AOK für den #Gesundheitsatlas #Deutschland zeigt: 2023 lebten 29,31 Prozent der Deutschen ab 20 Jahren mit der Diagnose Bluthochdruck, allerdings mit starken regionalen Abweichungen: Während in Hamburg nur 20,62 Prozent an #Hypertonie litten, waren es in Thüringen fast doppelt so viele: Hier lag die Erkrankungsrate bei 40,08 Prozent. Reimann: »Angesichts der hohen Prävalenz und der schweren möglichen Folgen der Erkrankung ist es wichtig, Bluthochdruck ernst zu nehmen. Neben einer ärztlich verordneten Medikation können Betroffene auch zusätzlich durch Verhaltensanpassungen dazu beitragen, ihren Blutdruck in den Griff zu bekommen«. Um Patienten im Alltag dabei zu unterstützen, ihre Blutdruckwerte nachhaltig durch einen gesünderen Lebensstil zu senken, wurde der Online Coach Bluthochdruck entwickelt. Dieser steht allen Menschen, unabhängig von ihrer Krankenversicherung, kostenfrei zur Verfügung.

Das Online Programm umfasst insgesamt 12 Coaching Module und wurde von einem interdisziplinären Experten Team aus den Bereichen Kardiologie, Psychologie, Ernährungs und Sportwissenschaften unter Berücksichtigung der Leitlinien der medizinischen Fachgesellschaften entwickelt. Die Module beinhalten neben Informationen auch Übungen aus den Bereichen #Entspannung, #Stress #Management, #Motivation, #Bewegung und gesunde #Ernährung. Weitere Schulungsmodule informieren Anwender zudem über Ursachen und mögliche Folgen von Bluthochdruck, die korrekte Blutdruckmessung und dokumentation sowie über Risikofaktoren. Neu im Online Coach hinzugekommen sind unter anderem weitere Tagebuch Funktionen, in denen das Bewegungs und Ernährungsverhalten sowie die Medikation dokumentiert werden können, eine #Mediathek mit allen Videos des Coaches auf einer Seite sowie ein digitales 4 Wochen Programm zur Yoga Atmung.

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