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Evangelischer Kirchenkreis Gütersloh: achtsamer Umgang mit Stress – interaktiver Workshop, 5. Mai 2025
#Evangelischer #Kirchenkreis #Gütersloh, 17. April 2025
#Stress und #Burnout durch hohe Arbeitsbelastung nehmen zu. Viele kennen zudem private Belastungen etwa durch #Krankheiten, #Scheidung oder der #Pflege von #Angehörigen. Der angebotene Workshop am Dienstag, 5. Mai 2025, beschäftigt sich mit der #Psycho #Physiologie von #Stress und #Achtsamkeit für ein Leben in Zufriedenheit mit glücklichen Momenten. Durch alltagstaugliche Übungen aus dem Programm »Stressbewältigung durch Achtsamkeit« (MBSR) verbessern Teilnehmende in diesem Workshop ihre mentale #Gesundheit und soziale Kompetenzen, um so mehr geistige Klarheit zu erlangen und auf dieser Basis die eigene Lebenszufriedenheit zu steigern. Im Anschluss erhalten alle Arbeitsunterlagen zum selbständigen Training und zur Vertiefung des Hintergrundwissens von Stress und Achtsamkeit.
Die Veranstaltung findet im Konferenzraum des Evangelischen Kirchenkreises Gütersloh (Moltkestraße 10 bis 12, 33330 Gütersloh) von 9.30 bis 12.30 Uhr statt. Die Seminarkosten betragen 50 Euro. Um Anmeldung wird bis 28. April 2025 per E Mail an erwachsenenbildung@kk-ekvw.de oder unter Telefon +49524123485127 gebeten. Das Angebot wird durchgeführt vom Erwachsenenbildungsreferat des Evangelischen Kirchenkreises Gütersloh. Weitere Kurse gibt es im Programmheft 2025/1 der Evangelischen Erwachsenenbildung im Kirchenkreis Gütersloh.
Evangelischer Kirchenkreis Gütersloh, mehr …
Moltkestraße 10–12
33330 Gütersloh
Telefon +495241234850
Telefax +49524123485200
E-Mail superintendent-gt@kk-ekvw.de
www.ekgt.de
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