Neues Konzept in Stuttgart: »Lunch and Train« verbindet Fitness und gesunde Ernährung in der Mittagspause

Neues Konzept in Stuttgart: »Lunch and Train« verbindet Fitness und gesunde Ernährung in der Mittagspause

#Stuttgart, 10. April 2025

In Stuttgart Mitte startet mit »#Lunch and #Train« ein neuartiges Konzept, das 2 zentrale Herausforderungen moderner Berufstätiger adressiert: #Zeitmangel und das richtige #Training. Das Angebot kombiniert individuelles Personal Training mit einer gesunden Mahlzeit – kompakt in der Mittagspause.

Viele Menschen möchten sich bewusster ernähren und mehr bewegen, doch nach einem langen Arbeitstag bleibt häufig weder Zeit noch Energie für sportliche Aktivitäten. Gleichzeitig erfordert gesunde Ernährung Planung und Vorbereitung. Das »Lunch and Train« Modell setzt genau hier an: Es ermöglicht ein zielgerichtetes Training in einem privaten Studio sowie eine ausgewogene Mahlzeit – ohne zusätzlichen Aufwand nach #Feierabend.

Das Training wird individuell auf das Fitnesslevel und die Ziele der Teilnehmer abgestimmt. Direkt im Anschluss erhalten sie eine nährstoffreiche Mahlzeit – zum Verzehr vor Ort oder zum Mitnehmen. Ziel ist es, gesunde Routinen in den Arbeitsalltag zu integrieren und damit nachhaltige Veränderungen im Lebensstil zu ermöglichen.

»Wir sehen täglich, dass der Wunsch nach Gesundheit da ist – aber die Umsetzbarkeit im Alltag scheitert oft an Zeit und Struktur«, erklärt Dimitri Rutansky, #Gesundheitsberater und Initiator des Konzepts. »Durch die Kombination von Training und Ernährung in der Mittagspause entlasten wir die Menschen und schaffen Raum für langfristige Erfolge.«

Das Konzept basiert auf über 8 Jahren Erfahrung im Bereich Gesundheit und Gewichtsmanagement. Mehr als 500 Kundenbewertungen dokumentieren positive Effekte auf Energielevel, körperliches Wohlbefinden und #Krankheitsanfälligkeit. Auch klassische Motivationsprobleme lassen sich durch die Integration in eine feste Tageszeit verringern.

Das Studio befindet sich zentral in Stuttgart Mitte, ist modern ausgestattet und sowohl mit öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto gut erreichbar. Für Kunden stehen eigene Parkplätze zur Verfügung. Mehr …

Personal Trainer Dimitri Rutansky

»Als Personal Trainer zeige ich Menschen über 30, wie sie schrittweise einen athletischen und vitalen #Körper erreichen können. Durch ergebnisorientiertes Krafttraining, professionelle Online Betreuung und sichtbare Resultate.«

Content bei Gütsel Online …