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Volkshochschule des Vogelsbergkreises: VHS Bildungsurlaub – Stressbewältigung durch Yoga und Achtsamkeitsübungen, 31. März bis 4. April 2025
#Vogelsbergkreis, 6. März 2025
Ab Montag, 31. März 2025, bis Freitag, 4. April 2025, stehen beim #VHS #Bildungsurlaub in #Mücke #Atzenhain jeweils von 8 bis 16 Uhr #Coaching und die Stärkung der beruflichen Ressourcen im Vordergrund. Denn der VHS Bildungsurlaub »Stressbewältigung durch Yoga und Achtsamkeitsübungen« soll dabei helfen, Anforderungen im #Alltag und im #Beruf gut zu meistern. In dieser Bildungsurlaubswoche lernen Interessierte, wie man mit Yogaübungen, Entspannungsübungen und Achtsamkeitsübungen Stress abbauen und dabei das Denken und den Körper in eine entspannte Haltung bringen, heißt es in der Ankündigung der VHS.
Durch Übungen sollen persönliche #Stressmuster erkannt werden, #Strategien entwickelt werden, um so den Herausforderungen im Alltag mit mehr #Ruhe und #Gelassenheit zu begegnen.
Informationen und Anmeldung online oder telefonisch unter +4966317927700.
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